Les blessures à la cheville sont un problème courant chez les basketteurs. Ils peuvent survenir aux moments les plus inopportuns et nous priver de notre énergie, de notre confiance et, surtout, de notre capacité à jouer au basket-ball. Une évaluation des performances de l’orthèse de cheville était populaire il y a quelques mois. Maintenant que ces appareils orthodontiques ont été très usés, il est temps pour moi d’en offrir un à nos lecteurs.

Zamst Ankle Brace

Zamst Ankle Brace

Zamst Ankle Brace

A2-DX

Pros

  • Un appui solide

  • Ajustement confortable

  • Ajustabilité

  • Matériau résistant

  • Amplitude de mouvement

Cons

  • Styles limités

  • Encombrement

Key Specs

Taille :

Grand

Tranche d'âge:

Adulte

ASO Ankle brace

ASO Ankle Brance

Amazon: $28

Pros

  • Stabilisation efficace

  • Ajustement confortable

  • Bretelles réglables

  • Polyvalence

Cons

  • Système de cerclage complexe

  • Problèmes de taille

  • Rétention de chaleur

Key Specs

Taille:

XX-petit

Tranche d'âge:

Enfants

Dans un article du Weekender, j’ai expliqué que j’avais subi une entorse grave (grade 3) de la cheville ainsi qu’une légère entorse à la cheville au niveau du pied gauche. Je me suis appuyé sur l’orthèse de stabilisation de cheville ASO et sur l’orthèse Zamst A2-DX pour m’aider à me remettre de ma blessure. Le Zamst est sur ma cheville gauche depuis deux mois. J’utilise l’ASO sur la cheville droite pour toutes les autres activités de basket-ball. J’ai beaucoup joué au football (drapeau, à deux mains) avec le corset ASO à la cheville gauche. Ne perdons pas de temps, c’est assez de contexte.

Bien que je ne puisse pas dire lequel est le meilleur, ils se sont bien comportés dans diverses situations et dans différentes conditions. Laissez-moi vous expliquer le fonctionnement de chaque orthèse de cheville et vous laisser décider laquelle vous convient le mieux.

La pointure détermine les tailles d’ajustement. J’étais dans la gamme Large. La taille du corset est directement proportionnelle aux pièces de support. Il était donc important que je commande la bonne taille. La taille du corset est également spécifique à gauche/droite, alors assurez-vous d’en être conscient lorsque vous magasinez. La taille du corset s’adapte parfaitement aux chaussures de basket hautes et basses. Cependant, les pièces en plastique peuvent endommager votre collier de cheville si vous portez un haut bas.

Confort –

Steph Curry est connu pour porter ces 82 matchs par saison. Ils sont extrêmement confortables. Ils ont dépassé mes attentes en matière de confort. Je peux jouer sur un terrain complet pendant cinq heures sans aucune douleur, inconfort, point chaud ou inconfort. Ce n’est pas perceptible, je ne suis pas un coureur rapide mais je peux courir sur tout le terrain pendant 5 heures sans ressentir aucune douleur ni inconfort. Les pièces en plastique sont très résistantes et ne s’enfoncent pas. La conception A2-DX est extrêmement confortable. C’est une agréable surprise pour moi. Ils ne gênent pas et ne rendent pas difficile la réflexion avec l’attelle de cheville. Je n’ai aucune plainte.

L’orthèse de cheville est facile à utiliser –

Vous pouvez enfiler le corset quelques minutes avant de jouer. Sa forme peu pratique le rend difficile à transporter dans un sac, comme un sac de sport ou une valise. La sangle principale peut être pliée et pliée dans diverses directions. Cependant, cela ne m’a pas posé de problème de voyager avec le corset dans mon sac. Le lavage en machine provoque une construction du corset qui n’a pas l’air bien.

Performance de l’orthèse de cheville –

Bien que cette attelle soit coûteuse, je l’ai payée pour assurer confort et sécurité après ma blessure. Cette attelle aide à fournir protection et tranquillité d’esprit en cas de blessures élevées à la cheville. Il serait peut-être préférable d’utiliser une autre attelle (Zamst propose de nombreuses options !) si tel est le cas. Pour maintenir votre pied en place, l’orthèse est dotée de deux sangles à l’arrière : une au niveau du talon et une autre autour de l’os de la cheville. L’attelle comporte également deux sangles qui se croisent pour soutenir le pied et verrouiller le pont. Pour la fonction principale de la conception, la sangle principale relie les pièces de support ensemble.

Le corset fonctionne comme prévu. Mes chaussures de basket-ball compensent largement le manque de serrage au niveau de la voûte plantaire et du bas de la cheville. Je n’ai pas trouvé que l’A2-DX offre suffisamment de soutien pour que le bas de ma cheville soit à l’aise lorsque je joue au football sur gazon et gazon. Dans cet environnement dynamique, l’ASO était un meilleur choix.

Ajuster –

L’orthèse ASO a une conception bilatérale. Il peut s’adapter de chaque côté de la cheville. Mon médecin m’a conseillé de prendre une taille plus petite, car je ne suis pas dans la limite supérieure des grandes dimensions. (Je porte une chaussure de taille normale 11,5). Ce fut une excellente décision d’opter pour le corset Medium. Il n’a jamais été trop petit pour moi. Le système de lacets ajuste le serrage et l’ajustement jusqu’à ce que le talon arrière du corset soit verrouillé. Il s’adapte à toutes mes chaussures à crampons et chaussures de basket ainsi qu’à mes chaussures de trail running.

Confort –

Ces chevillères sont très confortables. Ils ne seront pas portés s’ils sont trop inconfortables ou si vous devez les porter. Vous n’aimerez pas jouer au basket avec eux. Même s’il y a un certain gain de poids, je trouve l’ASO très confortable. Il y a une brève pause pendant laquelle la chaleur et les mouvements de votre corps peuvent rendre le corset plus rigide. Après le rodage, je n’ai ressenti aucune ampoule ou autre inconfort pouvant gêner mon plaisir de faire du sport.

Cette déclaration comporte une mise en garde. Chaque utilisateur doit trouver son propre niveau de confort et de soutien. Il est possible que les sangles ou les lacets soient trop serrés autour de la voûte plantaire et du médio-pied, provoquant des douleurs et des engourdissements. Cela peut prendre un certain temps pour remarquer la différence. J’ai vécu cela à plusieurs reprises, notamment lorsque j’étais en milieu de partie. Le corset sera confortable jusqu’à ce que vous trouviez le bon endroit.

Facilité d’utilisation de l’orthèse de cheville –

Le corset ASO prend un peu plus de temps à mettre en place que le Zamst. Il est également plus facile à utiliser et peut être ajusté en quelques minutes. Il est possible de démêler les lacets et les bandes velcro en dix secondes. Parce que j’avais peur que le lave-linge puisse rendre le corset méconnaissable et éventuellement endommager des éléments élastiques, j’ai fait ma lessive à la main. Même si cela peut sembler une précaution inutile, je ne vous dirai pas de faire quelque chose que je ne ferais pas.

Performance –

Cette attelle est très solide et durable. Il s’adapte à presque toutes les chaussures que je possède. Les bords en plastique des colliers de cheville du Zamst ne sont pas déchirés. Il a été utilisé sur ma cheville droite (indemne) pendant le basket-ball pour augmenter ma confiance et m’aider à jouer à mon meilleur niveau. Il a également été utilisé sur ma cheville gauche blessée au football et au football, car il offre un soutien et un verrouillage complets. L’ASO est polyvalent, n’empêche pas une coupe nette sur le terrain, l’herbe ou le gazon, et s’en sort très bien compte tenu de son prix.

Dernières pensées:

L’ASO est plus adapté aux entorses de la cheville que le Zamst A2-DX. Vous pouvez verrouiller votre cheville et votre médio-pied avec la possibilité de basculer entre le serrage et l’ajustement. L’ASO est suffisamment rigide pour vous permettre de tordre votre pied et de le déplacer d’un côté à l’autre, mais il peut également fléchir pour s’adapter aux mouvements latéraux. Le Zamst A2-DX est la meilleure option pour une tension élevée à la cheville. Cependant, l’ASO est un excellent choix pour ceux qui peuvent utiliser un corset solide sur tout le corps.

Je terminerai en précisant que je n’ai jamais porté d’orthèse de cheville depuis trois mois. J’ai beaucoup joué en bas et je n’ai subi aucune blessure jusqu’à cette année. Les appareils orthodontiques ne sont pas recommandés pour moi car ils donneraient aux muscles du bas de la jambe et du pied un état semblable à celui d’un plâtre. Cela éroderait progressivement votre proprioception et votre force. Même si cela peut être vrai, je reconnais que les blessures peuvent changer les gens et que ma passion pour le jeu m’a amené à faire confiance à ces appareils malgré mes convictions antérieures.

Ce sont mes opinions honnêtes basées sur mes expériences. Ils ne vous protégeront pas des blessures, mais peuvent vous apporter une certaine tranquillité d’esprit ou un soutien. Qu’il s’agisse d’un bracelet de cheville ou d’un gilet Freetrain V1, ces gadgets jouent un rôle essentiel pour réaliser une belle activité sportive sans aucune entrave. J’espère que vous avez apprécié cette critique. J’apprécie vos commentaires.