Knöchelverletzungen sind ein häufiges Problem für Basketballspieler. Sie können zu den ungünstigsten Zeiten auftreten und uns unsere Energie, unser Selbstvertrauen und vor allem unsere Fähigkeit, Basketball zu spielen, rauben. Vor ein paar Monaten war eine Leistungsüberprüfung der Knöchelorthese sehr beliebt. Nun, da diese Bandagen eine beträchtliche Menge an Abnutzung erfahren haben, ist es an der Zeit, dass ich unseren Lesern eine gebe.

1. Zamst Knöchelorthese

PROS

Starke Unterstützung

Bequeme Passform

Verstellbarkeit

Langlebiges Material

Bewegungsspielraum

CONS

Begrenzte Styles

Sperrigkeit

Wichtigste Eigenschaften

Größe: Groß

Altersgruppe: Erwachsene

2. ASO Knöchelorthese

PROS

Effektive Stabilisierung

Bequemer Sitz

Verstellbare Riemen

Vielseitigkeit

CONS

Kompliziertes Gurtsystem

Probleme mit der Größe

Wärmerückhaltung

Wichtigste Eigenschaften

Größe: XX-klein

Altersgruppe: Kinder

In einem Weekender-Artikel habe ich erklärt, dass ich eine schwere (Grad 3), hohe Knöchelverstauchung sowie eine leichte Zerrung des unteren Knöchels an meinem linken Fuß erlitten habe. Ich habe mich auf die ASO-Knöchelstabilisierungsorthese und die Zamst A2-DX Bandage verlassen, um mich von meiner Verletzung zu erholen. Die Zamst ist seit zwei Monaten an meinem linken Knöchel. Die ASO trage ich am rechten Knöchel für alle anderen Basketballaktivitäten. Mit der ASO-Bandage am linken Knöchel habe ich viel Fußball gespielt (Flag, beidhändig). Lassen Sie uns keine Zeit verlieren, das ist genug Hintergrund.

Ich kann zwar nicht sagen, welche von beiden besser ist, aber sie haben in verschiedenen Situationen und unter verschiedenen Bedingungen gut funktioniert. Ich erkläre Ihnen, wie die einzelnen Knöchelorthese funktionieren, damit Sie selbst entscheiden können, welche für Sie die richtige ist.

Die Schuhgröße bestimmt die Passform-Größen. Ich lag im Bereich Large. Die Größe der Bandage ist direkt proportional zu den Stützteilen. Es war daher wichtig, dass ich die richtige Größe bestellt habe. Die Größe der Bandage ist auch links/rechts-spezifisch, also achten Sie beim Kauf darauf. Die Größe der Bandage passt sowohl in hohe als auch in niedrige Basketballschuhe. Allerdings können die Kunststoffteile den Knöchelkragen beschädigen, wenn man ein niedriges Top trägt.

Komfort.

Steph Curry ist dafür bekannt, dass er sie 82 Spiele pro Saison trägt. Sie sind extrem bequem. Sie haben meine Erwartungen an den Komfort übertroffen. Ich kann fünf Stunden lang auf dem ganzen Platz spielen, ohne dass ich Schmerzen, Unbehagen, heiße Stellen oder Beschwerden habe. Man merkt es nicht, ich bin kein schneller Läufer, aber ich kann 5 Stunden lang auf dem ganzen Platz laufen, ohne Schmerzen oder Unbehagen zu verspüren. Die Kunststoffteile sind sehr widerstandsfähig und drücken sich nicht ein. Das A2-DX-Design ist extrem bequem. Das ist eine angenehme Überraschung für mich. Sie sind nicht im Weg oder erschweren das Denken mit der Knöchelorthese. Ich habe keine Beschwerden.

Die Knöchelorthese ist einfach zu benutzen –

Man kann die Bandage in wenigen Minuten vor dem Spiel anlegen. Aufgrund ihrer ungünstigen Form lässt sie sich nur schwer in einer Tasche transportieren, z. B. in einer Tasche für das Fitnessstudio oder in einem Koffer. Der Hauptgurt lässt sich mühsam in verschiedene Richtungen falten und biegen. Für mich war es jedoch kein Problem, mit der Bandage in meiner Tasche zu reisen. Die Konstruktion der Bandage sieht nicht gut aus, wenn sie in der Maschine gewaschen wird.

Leistung der Sprunggelenkbandage –

Obwohl diese Bandage teuer ist, habe ich sie bezahlt, um Komfort und Sicherheit nach meiner Verletzung zu erhalten. Diese Bandage bietet Schutz und Sicherheit bei hohen Knöchelverletzungen. Vielleicht ist es besser, eine andere Bandage zu verwenden (Zamst bietet viele Optionen!), wenn dies der Fall ist. Um den Fuß in Position zu halten, hat die Bandage zwei Riemen auf der Rückseite: einen an der Ferse und einen um den Knöchel. Außerdem verfügt die Bandage über zwei sich kreuzende Riemen, die den Fuß stützen und die Brücke fixieren. Die Hauptfunktion der Bandage besteht darin, dass der Hauptriemen die beiden Stützteile miteinander verbindet.

Die Bandage funktioniert wie vorgesehen. Meine Basketballschuhe kompensieren die fehlende Dichtigkeit durch das Fußgewölbe und den unteren Knöchel mehr als aus. Ich habe festgestellt, dass die A2-DX meinen unteren Knöchel nicht ausreichend stützt, um beim Fußballspielen auf Rasen und Plätzen bequem zu sein. In diesem dynamischen Umfeld war der ASO die bessere Wahl.

Passform –

Die ASO-Bandage hat ein beidseitiges Design. Sie kann auf beiden Seiten des Knöchels getragen werden. Mein Arzt gab mir den Rat, eine kleinere Größe zu wählen, da ich nicht an der oberen Grenze der großen Größen liege. (Ich trage eine normale Schuhgröße 11,5). Es war eine gute Entscheidung, die mittlere Bandage zu wählen. Sie war mir noch nie zu klein. Mit dem Schnürsystem lässt sich die Straffheit und Passform einstellen, bis die hintere Ferse der Bandage geschlossen ist. Sie passt in alle meine Stollenschuhe, Basketballschuhe und Trailrunning-Schuhe.

Komfort.

Diese Knöchelorthese sind sehr bequem. Sie werden nicht getragen, wenn sie zu unbequem sind oder wenn Sie sie tragen müssen. Sie werden es nicht genießen, mit ihnen Basketball zu spielen. Obwohl es eine gewisse Gewichtszunahme gibt, empfinde ich die ASO als sehr bequem. Es gibt eine kurze Einlaufphase, in der Körperwärme und Bewegung dazu führen können, dass die Bandage steifer wird. Nach der Eingewöhnungsphase habe ich keine Blasen oder andere Unannehmlichkeiten festgestellt, die mich beim Sport beeinträchtigen könnten.

Diese Aussage steht unter einem Vorbehalt. Jeder Benutzer muss sein eigenes Komfortniveau und seine eigene Unterstützung finden. Es ist möglich, dass die Riemen oder Schnürsenkel im Bereich des Fußgewölbes und des Mittelfußes zu eng sind, was zu Schmerzen und Taubheit führt. Es kann eine Weile dauern, bis man den Unterschied merkt. Mir ist das schon ein paar Mal passiert, auch mitten im Spiel. Die Bandage ist so lange bequem, bis Sie die richtige Stelle gefunden haben.

Benutzerfreundlichkeit der Sprunggelenkbandage –

Das Anlegen der ASO-Knöchelorthese dauert etwas länger als bei der Zamst. Sie ist aber auch einfacher zu bedienen und kann in wenigen Minuten eingestellt werden. Es ist möglich, die Schnürsenkel und Klettbänder in zehn Sekunden zu entwirren. Da ich befürchtete, dass die Waschmaschine die Spange unkenntlich machen und möglicherweise die elastischen Elemente beschädigen könnte, habe ich meine Wäsche per Hand gewaschen. Obwohl es wie eine unnötige Vorsichtsmaßnahme erscheinen mag, werde ich Ihnen nichts empfehlen, was ich nicht auch tun würde.

Leistung –

Diese Bandage ist sehr stark und haltbar. Sie passt in fast jeden Schuh, den ich besitze. Die Kunststoffkanten der Zamst-Knöchelmanschetten werden von ihr nicht zerrissen. Ich habe sie an meinem rechten (unverletzten) Knöchel beim Basketball benutzt, um mein Selbstvertrauen zu stärken und mein bestes Spiel zu zeigen. Ich habe sie auch an meinem verletzten linken Knöchel beim Fußball und Football verwendet, weil sie mich rundum unterstützt und festhält. Der ASO ist vielseitig, behindert nicht beim scharfen Schneiden auf dem Spielfeld, auf Gras oder Rasen und ist für seinen Preis sehr gut.

Abschließende Überlegungen:

Der ASO ist besser für Knöchelverstauchungen geeignet als der Zamst A2-DX. Sie können den Knöchel und den Mittelfuß mit der Möglichkeit, die Enge und die Passform zu verstellen, fixieren. Der ASO ist steif genug, um den Fuß zu verdrehen und seitlich zu bewegen, aber er kann auch flexibel sein, um seitliche Bewegungen zu ermöglichen. Der Zamst A2-DX ist die beste Option für eine hohe Knöchelbelastung. Die ASO ist jedoch eine gute Wahl für diejenigen, die eine solide Bandage für den ganzen Körper verwenden können.

Abschließend möchte ich anmerken, dass ich seit drei Monaten keine Knöchelorthese mehr trage. Ich habe viel in niedrigen Tops gespielt und bis zu diesem Jahr keine Verletzungen erlitten. Hosenträger sind für mich nicht empfehlenswert, weil sie die Unterschenkel- und Fußmuskeln in einen gipsähnlichen Zustand versetzen würden. Dadurch würden Ihre Propriozeption und Kraft allmählich schwinden. Das mag zwar stimmen, aber ich weiß, dass Verletzungen die Menschen verändern können und dass meine Leidenschaft für das Spiel mich dazu gebracht hat, diesen Hosenträgern trotz meiner früheren Überzeugungen zu vertrauen.

Dies sind meine ehrlichen Meinungen, die auf meinen Erfahrungen beruhen. Sie werden Sie nicht vor Verletzungen schützen, aber sie können Ihnen etwas Seelenfrieden oder Unterstützung geben. Ob es sich nun um ein Knöchelorthese oder eine Freetrain V1 Weste handelt, diese Gadgets spielen eine wesentliche Rolle bei der Erreichung einer großartigen sportlichen Aktivität ohne jegliche Behinderung. Ich hoffe, dieser Bericht hat Ihnen gefallen. Ich freue mich über Ihre Kommentare.